アテローム発生の係数は増加する:それは何ですか?アテローム発生の増加した係数を有する食事
多くの患者さんは、医師は「アテローム発生の係数が増加する」と言います。 "それは何?"すぐに質問が発生します。このインジケータは、アテローム性動脈硬化症の発症の可能性を判断するのに役立ちます。インデックスが正常であることが判明した場合、患者はこの疾患の発生を心配しなくてもよい。
血液中のアテローム発生の増加係数
問題を研究することに興味があり、重要です非常にコンセプトを理解する。それぞれの人が基本的な知識を持ち、時間通りに試験を受けることが望ましい。アテローム発生の係数が増加する状況を理解することは特に重要である。それは何ですか?それはどのように脅かされていますか?この指標は、「良い」(HDL)および「悪い」(LDL)コレステロールの量を特徴付ける。 LDLが血管の壁に蓄積すると、有害なプラークが形成され、血管の閉塞を引き起こす可能性があります。その後、これは心臓およびアテローム性動脈硬化症に重大な問題を引き起こす。
コレステロールとは何ですか?
当初は、石にコレステロールが認められ、胆嚢に形成される。しかし実際、この物質は人体のすべての組織に存在しています。それは、細胞膜の形成、胆汁産生および高級代謝の促進、抗酸化物質による組織の強化、脳および神経系の働きを助け、免疫をサポートする多くのプロセスに参加するので、私たちの生活活動にとって非常に重要です。アテローム発生のコレステリック係数が増加した場合は、後で話をする措置を講じる必要があります。コレステロールの80%は体自体によって生成され、残りの20は食品から得られます。肝臓は、血液中のコレステロールのレベルを調節する役割を担う。
なぜ分析をする必要があるのですか?
非常に頻繁に患者において、アテローム発生係数が増加する。それは何ですか?これは、さまざまな問題を特定する包括的な調査の重要な部分です。
- 肝臓および胃腸管の疾患。
- 薬物治療中のコレステロールレベルの変化の動態。
- 既存の問題をタイムリーに特定し、必要に応じて迅速な治療を処方するための予防的検査。
健康な人のための規範
医学では、各調査には独自の指標。アテローム発生の係数は、2〜3単位の数に等しくなければならない。年齢とともに、アテローム発生の係数が増加することが起こることは注目に値する。理由は、治療は医者の診察室にあるべきです。しかし、高齢者であっても、指数は3.5単位を超えてはならない。乳児では係数が1であることは興味深い。指標が低い別のカテゴリーの人々がある。これは、コレステロールレベルの上昇による心臓の問題に個人が直面していないことを示唆している。
コレステロールに及ぼす栄養の影響
若い時からあなたの健康を監視してください。 しかし、派手なファーストフード、ダイナミックな生き方や生活に深刻な影響を脅かすことなく、電力モード。時間は、チェックコレステロール値および適切な栄養への移行を取らない場合には動物性脂肪とおいしい食べ物の制御されていない使用することは、個人の幸福の一般的な背景に影響を与える可能性があります。
定期的な試験の必要性
体の重要な役割にもかかわらず、過剰コレステロールはあなたの健康に悪いです。あなたのインジケータを見つけるには、空腹の静脈から血液を寄付する必要があります。 20歳に達したすべての患者は、コレステロールの総量を決定するための試験を受けることが推奨される。
許容レベルを超えた場合、物質は血管の壁に沈着し、血液の流れを制限するアテローム性動脈硬化プラークを形成する。この要因は、脳卒中、心臓発作を引き起こす可能性があります。アテローム性動脈硬化症の外見は、眼球および関節の領域の脂肪沈着物で表される。アテローム発生指数の平均値では、外部指標が現れないことがあります。
症状
多くの人々は既存のことを知らない彼らが分析に合格するまでしばしば、血液中の高レベルのコレステロールは顕著な外見を示さない。あなたの健康に特別の注意を払うべきです。起こり得る徴候:速い歩行、皮膚の黄色い斑点の出現および非天然の脂肪沈着、心臓の痛みを伴う感覚を伴う脚の痛みを心配する。したがって、解析により、アテローム発生の係数が増加するという結果が示された。体のためには何ですか?これは治療が必要な疾患です。病気の発症に最も敏感な人々のグループについては、読んでください。
リスク要因
人数の合計は常に異なっています生活習慣と食生活の違いによる病気に対する耐性。自動的に人を危険なリストに入れる要因があります。アテローム発生の係数が増加したら、それをどのように減らすか?あなたの生活様式を変え、リスクグループから抜け出そうとしていれば十分です。
- 過体重。
- 不適切な栄養(食事中に動物性脂肪を含む多くの製品)。
- 有害な習慣(アルコール依存症や喫煙)。
- 肝臓の病気。
- 高血圧および糖尿病。
- 遺伝的素因。
規範を超える指標が見つかった場合は、慌てないでください。健康上の問題を避けるためには、コレステロールを低下させ、それを維持するために緊急の対策を講ずる必要があります。
コレステロールを正常に低下させる方法
インデックスは、罪を犯す人々大量の動物由来の製品(ソーセージ、脂肪ミルク、マーガリン、バター、豚肉)を食べる。まず、あなたの食生活を改訂することをお勧めします。生活習慣の変化と組み合わせたアテローム発生の増加した係数を有する食事は、以下の規則を提供する:
- 積極的に人生を送る。
- 対照食、動物性脂肪(脂肪肉、ベーコン、ソーセージ、卵、クリーム、パン、ペストリー、チーズなど)を含む製品の厳しい制限とダイエット。
- 低脂肪乳製品とチーズを愛すること。
- 血圧と血糖を監視する。
- 喫煙と過度の飲酒を拒否する。
- より多くの野菜製品、脂っこい海洋魚、繊維、ハチミツを食べる。
- 定期的に純粋な形で魚油を取る。
- あなた自身を信じ、健康な人になりたい。
食事の行動の基本的な規則を観察するとき、あなたは首尾よくあなたのコレステロールを支配下に保つことができます。
</ p>