授乳中の母親の便秘：原因と治療方法

多くの母親が便を持つのが難しい自然に出産したのか、帝王切開で出産したのかにかかわらず、出産後初めて。授乳中の母親の便秘は主に心理的な理由や栄養不足のために起こります。

心理学的には、これは、例えば、自然分娩時の帝王切開後の縫合や破裂の恐れがある。また、授乳中のお母さんは、自分の生理的ニーズや右と右を食べるために必要なことを単に忘れてしまいます。 COP中または労働中の涙の間に施された便および縫い目に問題を加える。母性病院での退院時に、母親はトイレに行かなければ浣腸を受け、分娩の言葉として、縫い目が出ないように出産後3〜4週間を「押し込む」ことを推奨していません。これは、もちろん、不安を軽減するのに役立つわけではなく、必要であれば、大部分はトイレに行く。

便秘は小さなものの結果として現れる移動性、排便の一定の封じ込め、代謝障害。中枢神経系のいくつかの病気、痔核のような体内の様々な炎症や病気、腸の運動機能の侵害、糞便の石は、また、授乳中の母親の便秘を引き起こす可能性があります。便秘の問題は、消費された液体および繊維含有食品の欠如のために、鉄、利尿薬およびマルチビタミン複合体を含有する調製物の摂取により生じ得る。

授乳中の母親の便秘がまだ残っている場合はどうすればいいですか？そこに？あなたは自然下剤ある食品を食べる必要があります。これは、例えば、ドライフルーツ、ふすま、オートミール、キウイ、ヒマワリ、エンドウ、プラム、ビート、ニンジン、カボチャ、キャベツ、アプリコット又はアプリコット、ほうれん草、スイカ、乳製品であってもよいです。

授乳中の母親は少なくとも使用するべきです一日に1リットルの水またはジュースを飲んで、体の脱水がないようにします。ジュースは、ニンジン、アプリコット、カボチャ、プラムまたはモモです。しかし、体に腫れがある場合、女性は医者と相談して、その日の間に飲むべき体液量を調べるべきです。

動物の量を制限することも必要です牛乳、卵、肉などの食品。当然、脂肪および揚げ物は禁忌である。米、ファーストフード、チップやクラッカー、強い紅茶やコーヒー、ナッツはまた、授乳中の母親の便秘を引き起こす可能性があります。

当然、各生物は個体であり、いくつかの母親が他の人が少しの助けと上記の手段の全てのものであり、空腹、または植物油のさじの午前中に酔って、水のガラスを助けることができます。しかし、薬用下剤は、より良いまだ、薬剤成分として主治医の勧めで拾う必然的に母乳に入ると子で同時に下剤効果を引き起こし、最悪の場合も - 腸疝痛を。これは、トラブルや赤ちゃんを取り、彼女の母親なので、薬はそれを乱用しない方がよいです。薬は、しかし、授乳中の母親に便秘を和らげるまだ中毒することができ、結果として - 自己排便の問題点。

浣腸とグリセロールも使用できますろうそく。痔と裂肛がある場合は、最新のツールにのみ使用することができます。浣腸は、その後、負全体として本体に連結された印加洗浄腸内細菌叢、ので、最後の手段として使用されるべきです。

だから、看護の母はちょうど必要です人生の健康で活動的な方法を維持し、それは屋外で、できるだけ多くの時間を維持するです。これは、腹部の筋肉を強化し、生物全体のトーンを上げます。個別に合わせて上記のすべての勧告、大多数、または少なくともものを使用する場合は、授乳中の母親における便秘は完全に育児のための責任の海に突入するそれらの厄介な不便さに気を取られることなく、喫緊の課題であること、およびすることができ、すぐにやめます。