大根からのサラダ：レシピのレシピ

野菜からの料理は美味しくて健康です。大根のサラダを準備する。私たちはいくつかのレシピを提供します。

タマネギと肉の大根サラダ

料理の長さにもかかわらず、料理は美味しく、栄養価が高く、栄養価が高くなります。肉 - タンパク質の主な供給源であり、野菜には多数のビタミンが含まれています。

成分：

1中型ミツバチ;
1鶏の胸肉;
いくつかの鶏卵（3〜4枚）;
2玉ねぎ;
植物油;
小麦粉の少し（一杯の）;
マヨネーズ、コショウ、塩。

準備の技術

おいしいラディッシュサラダを作るには？我々はステップバイステップの指示を提供します。

最初のステップ

チキンフィレ（洗って乾燥させたもの）を小片に切り、塩、胡椒を振りかける、調味料と混ぜる。しばらくの間マリネにしておいてください。

ステップ2

ラディッシュウォッシュ、肌をはがし、カット小さな丸い部分。塩水、それに大根を置き、40分間放置する。これは野菜の鋭い臭いを取り除くでしょう。将来、塩漬けする必要はありません。

ステップ3

油揚げのフライパンで、漬け物の揚げ物。タマネギを切り、小麦粉をそれに振りかけてふるいにかけ、余分な小麦粉がオパールになるようにします。

ステップ4

チキンフィレットを抽出し、その場所で弓を投げる。ゴールデンブラウンまでロースト。その後、ナプキンやペーパータオルに入れ、余分な油分を吸収させます。

ステップ5

水から大根を取り出し、細断して余分な液体を絞ってください。野菜と肉を混ぜ、マヨネーズで味付けしてください。卵、ハードボイルド、ピール、細かくチョップ。それらを上から注ぎます。

6番目のステップ

サラダに大根。レシピは、肉をマリネすることを除いて、非常に迅速に実行されます。サービングする前に、サラダを混ぜる必要があります。すぐに使用することをお勧めします。

大根からのサラダ：サワークリームによるレシピ

以下のレシピは、適切な食べ物を好み、余分なカロリーを避ける方に最適です。

サラダの成分：

1つの小さな大根;
1緑リンゴ（酸味）;
中型の新鮮なニンジン1個;
塩;
サワークリーム（マヨネーズまたは植物油）。

準備の技術

大根のサラダを準備する方法？レシピはとても簡単です。この料理は毎日の夕食や夕食に適しています。野菜をよく洗ってください。野菜ピーラーを使用して皮膚を除去する。定期的に大さじやサラダのスペシャルに韓国のすべての材料をチョップ。大きなプレートに入れ、サワークリームと塩と季節を合わせます。サワークリームとマヨネーズの混合物を使用することができます。あなたは動物の脂肪を食べることを避けたい場合は、サラダは植物油でいっぱいにすることができます。